Als zertifizierte Restore Your Core® Trainerin dreht sich bei mir alles um Deine stabile Körpermitte, einen zuverlässigen Beckenboden und sanftes, aber effektives Ganzkörpertraining, damit Du auch jenseits der 45 herzhaft lachen, gelassen niesen und unbeschwert leben kannst.

Über mich:

Ich glaube, vielen Frauen fällt es unglaublich schwer, die eigene Gesundheit als Priorität anzusehen. Wir sind es aber wert, unsere eigene Gesundheit wichtig zu nehmen.

Wenn ich meinen Körper besser kennen und verstehen lerne, fühle ich mich meinen Beschwerden nicht mehr hilflos ausgeliefert und kann beginnen, für mich selbst so einzustehen, wie ich es verdient habe.

Wissen fördert Empowerment, Empowerment bedeutet Selbstkompetenz, Selbstkompetenz ermöglicht es uns, Macht über den eigenen Körper zu behalten oder wieder zurückzugewinnen.

Dir dieses Wissen und Empowerment zu vermitteln, ist mein Antreiber.

Mehr dazu findest Du auf meiner Über-mich-Seite.

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