Nach einem Bandscheibenvorfall vor ein paar Jahren wurde mir gesagt, dass ich meinen Beckenboden trainieren solle. Allerdings gab es nur Sportübungen mit Anspannung.
Durch die Arbeit mit Aimée bekomme ich nun aber nochmal ein ganz anderes Bewusstsein für meinen Beckenboden, den gesamten Körper und vor allem, was mein Beckenboden braucht, um gut zu funktionieren.
Das wurde mir vorher nie so erklärt.
